2 training guides for Bouldering
Deneyiminizi iyileştirmek için analiz çerezleri kullanıyoruz. Daha fazla bilgi
bouldering · comparison
50 saatlik bir döngü boyunca yedi büyük boulder uygulamasını test ettik. İşte hareketinizi gerçekten puanlayan ve sadece kaydedenler.
bouldering · how-to
Bir başlangıç seviyesindeki sporcuyu V0'dan V5'e taşıyacak 90 günlük periyodize edilmiş bir plan. Gerçek hacim, gerçek yükleme ve sıçramayı gerçekten öngören parmak kuvveti referansları.
