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Baut Ihre Calisthenics-App wirklich Muskeln auf? Der 2026 Realitätscheck: Kraft vs. Fertigkeit

Die meisten Calisthenics-Apps 2026 priorisieren Fertigkeiten vor Kraft. Entdecken Sie, warum echter Muskelaufbau KI-gesteuerte progressive Überlastung erfordert, nicht nur Skill-Tutorials. Verwandeln Sie Ihr Bodyweight-Training.