1 article tagged "escalade"
Nous utilisons des cookies analytiques pour améliorer votre expérience. En savoir plus
bouldering · how-to
Un plan périodisé de 90 jours pour emmener un débutant de V0 à V5. Du volume réel, du chargement réel, les repères de force des doigts qui prédisent réellement le saut.
