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Clean and Jerk Form Guide: Fix These 7 Common Mistakes
Ein detaillierter Clean-and-Jerk-Formguide, der jede Phase des Hebens aufschlüsselt und 7 häufige Fehler mit ihren Korrekturen behandelt. Deckt den ersten Zug, den Übergang, den zweiten Zug, den Fang und das Ausstoßen ab.
27. März 202619 min
